安装了一个插件，导致数据全部丢失了

呜呜呜，安装了一个插件，但是数据库全部丢失了，网站主页的菜单设计也没了，一切化为乌有，网址、博客文章也没有了，wordpres日志显示：在日志的第5行，有一个信息说“Deleted the oldest 1608 items”，这可能意味着我的网站删除了1608篇文章。呜呜呜，大佬们，问一下，网址是哪个数据库表格，我看看还有没有，我看到wp-terms还有数据在，是不是可以恢复啊，呜呜呜

因为数据库没有定义备份，导致加剧了恢复难度，大家一定记得时常备份，呜呜呜呜。